PROGRAMA DE 2º KYU
En la prueba necesaria para la obtención del cinto Azul de Karate en el Club Herbert no solo se piden, como en los grados anteriores, una serie de técnicas realizadas individualmente, sino que se requiere mostrar el dominio de otras habilidades, ya que se harán como un conjunto de ataques de puño o mano abierta, de patadas y de defensas. Así pues, deberán existir diversos desplazamientos e inclusive varias posiciones distintas (al menos, cuatro) en cada Kihon Waza o grupo de técnicas básicas.
En el vídeo que nos ofrece Javier Juliá veremos, por un lado, las técnicas de ataques directos e indirectos o Tsuki Uchi Waza, en las que se deberán realizar un total de siete. A continuación, las defensas o Uke Waza que serán cinco, al igual que en las patadas o Keri Waza. Por último, Javier realiza una combinación o Renzoku Waza que siempre constará de al menos una defensa, un ataque de puño o mano abierta y una patada realizadas de manera lógica y aplicable con la ayuda de un compañero si el tribunal lo solicita. Dicha combinación la formarán entre tres y cinco técnicas en total.
Como se indica más extensamente en la entrada del 14 de Octubre de 2012 en esta misma web, el aspirante mostrará su destreza en los desplazamientos que podrán ser frontales, laterales e inclusive diagonales y hacia atrás, aunque sin dar nunca la espalda al tribunal. En cada técnica y desplazamiento se demostrará el control del equilibrio, la firmeza y fluidez características de nuestro estilo, y la potencia en la pegada. Para más detalle dirigirse a la entrada del programa de examen del 2º Kyu citada más arriba.
Al igual que para otros cinturones, para azul también tenemos un vídeo de ayuda.
.
Las técnicas que se piden para este grado aparte de las de los anteriores cinturones que también deben dominarse, son las que siguen:
| TÉCNICAS BÁSICAS | |||||
| POSICIONES | DIRECTOS | CIRCULARES | DEFENSAS | PATADAS | KATAS |
| Kosa dachi |
Kizami tsuki Teisho tsuki |
Empi tsuki Shuto uchi |
Juji uke Kakiwake uke Shuto kake uke |
Kakato geri Hiza geri |
Heian Yondan |
| KIHON (Combinación de Técnicas básicas) | |||
| UKE WAZA | TSUKI UCHI WAZA | KERI WAZA | RENZOKU WAZA |
| 5 Técnicas | 7 Técnicas | 5 Técnicas | Técnicas encadenadas (entre 3 y 5) |
| El aspirante realizará al menos 4 posiciones diferentes en cada Waza, y en distintas direcciones y con desplazamiento variado. | Constará de al menos una defensa, un ataque de puño y uno de pierna a diferentes alturas y de aplicación lógica ante un adversario con la ayuda de un compañero. | ||
| TRABAJO EN PAREJA | |||||||
| RANDORI I CHI NO KATA | RANDORI NI NO KATA | BUNKAI KATA | KUMITE | ||||
| Heian Yondan | IPPON KUMITE | JUI KUMITE | JUI IPPON KUMITE | ||||
|
Combate libre y controlado | Combate libre a una sola acción | |||||
| - | - |
|
|||||
| TEÓRICA | ||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
Explicación teórica y/o técnica sobre cualquier tema relacionado con la práctica del Karate Do. |
Normas de realización de la Fase Técnica.
- En las técnicas de Kihon nunca se dará la espalda al tribunal.
- En su realización se utilizarán todas las direcciones (lateral, diagonal y frontal), variando las posiciones, con desplazamientos en avance y retroceso, demostrando fluidez, firmeza y exactitud.
- El aspirante demostrará en el examen el dominio de ambas partes del cuerpo al igual que su potencia y poder de penetración.
- Se deberán escoger técnicas sencillas y básicas, y NO aquellas que por su grado de dificultad no se correspondan con el grado que ostente el aspirante. Las mismas deberán ser ejecutadas con:
- Potencia y velocidad en su ejecución.-Naturalidad en los desplazamientos.
- Equilibrio y estabilidad en las posiciones.
- Buena forma.
- Fluidez.
- Amplitud y penetración.
- Decisión y sentimiento en la ejecución.
- Con respecto a la realización del KATA, debemos recordar que no es una simple serie estética de técnicas, sino que representa un combate contra varios adversarios imaginarios.
- En general, no es un trabajo de velocidad, ya que cada KATA tiene su ritmo específico.
- Se tendrán en cuenta en la realización de la KATA los siguientes puntos:
- 1. Presentación y acabado (ceremonial del Kata)
- 2. Ki (Energía)
- 3. Kime (Exteriorización de la Energía en un punto concreto) y Vivencia
- 4. Kiai (Exteriorización de la Energía por medio de un grito)
- 5. Zanshin (sensación y concentración final)
- 6.Embusen (linea de realización del Kata)
- 7. Equilibrio y Estabilidad
- 8. Ritmo y Velocidad
- 9. Mirada (Chakugan)
- 10. Respiración adecuada a cada Kata y estilo
- En referencia a la fase de KUMITE se valorarán los aspectos que siguen:
- Preparación física
- Espíritu de combate
- Efectividad de las técnicas
- Estrategia de combate
- El trabajo de técnicas de pierna y puño tanto en defensa como en ataque -
Consideraciones Generales.
- La finalidad de la obtención de cualquier Kyu o grado en Karate Do no debe limitarse a la demostración de una serie de ejercicios corporales que manifiesten únicamente la excelencia del estado físico, fortaleza y capacidad del aspirante.
- La presentación del examen debe mostrar que el Karate Do ha incidido en el candidato, obteniendo éste una serie de valores internos evidenciados mediante la exteriorización de su actitud personal, ejecución de unas técnicas y katas cuya sensación general será valorada por el tribunal.
- Otros rasgos importantes que serán observados son la indumentaria, el aseo personal, y la actitud respetuosa aunque enérgica.
- La distracción, olvido o falta de concentración, preparación física y/o técnica, lejos de ser atenuantes, se considerarán agravantes en el examen.
- El aspirante no deberá presentar en su examen técnicas de mayor nivel al que le corresponde, como ya se ha dicho.
- No está permitido llevar en el examen pulseras, relojes, anillos, collares, etc.
- La única indumentaria será el keikogi o kimono, y el obi o cinturón, y el cabello cuando sea largo, deberá ir recogido.
- Los exámenes siempre se celebrarán a puerta cerrada.
- IMPORTANTE: El examen de cada Kyu incluye lo estudiado en los Kyus anteriores.
